首先，要明白一个道理：盈亏同源。

你想拿住单子，获得大赚，就要忍受利润的回撤！

从某种意义上说，你在入场时就必须想好自己要取的是哪一种利润。

是10%？50%？还是200%？还是500%？

根据你的认知，你必须清晰而明确地定位自己想要和能要的那个利润，舍弃那些不该去奢望的利润。

须知你虽然放弃了很多利润，但是规避了很多风险，你规避的这些风险就是对你想要的利润的保证。

但是，在实际交易中，对一个新人来说，一开始由于操作系统问题，建议还是降低一点利润期望，降到“不亏”这个期望值最好，这样才有可能产生利润垫，稳定住心态，良性循环。

只有定义好了自己要的利润，才能有舍有得的去操作。

你获取小利润，是赢在胜率；

你获取大利润，是胜在盈亏比；

不一样的。

正是因为目标的不同，小目标的平仓点，可能恰恰是大目标的加仓点。

一个交易者，在出神入化可以随时根据行情游刃有余地切换之前，靠谱的办法还是盯住一个利润率，守株待兔更容易获利一些。

其次，要明白一个道理，每个人都有适合的交易周期

每个人心理特质不同，在没有经过严格的训练之前，大体都有一个比较适合的交易周期。

根据自己的交易周期来判断单子该拿还是该舍，也是一种办法。

比如我做日内的，我买入的已经赢利3天了，这大大超出了自己日常操作的时间周期，那我就把止损提到一个比较近的位置，赌一赌行情是否回撤，如果回撤就止盈走掉，如果不回撤，就继续上提止损，直到回撤打到止损为止。

尽快回到自己擅长和坚持的交易周期上来，是比较关键的问题。

第三，拿得住单子也是有前提的，或者换句话说，心态要好除了无法说清的修行意外还有一些硬性指标的。

物质条件不满足，心态难以好。

1、基本面研究扎实，技术指标吃得透

注意：是吃得透，不是懂得用大家都知道的技术指标来看行情，那是基本，那是敌人的逻辑，是韭菜的看法，要学会上帝视角，从天上俯瞰盘面。

想象一下，如果把自己账户里的资金后面加5个零，你该如何操作？

还和现在一样吗？

那时候，你是否敢在指标的买入点买入，卖出点卖出？

2、轻仓

轻仓是心态好，拿得住单子重要原因！当然林广茂这样的大神除外！人家可以常常满仓回撤60%以上，一般人做不到的！

还有一点，在你基本面研究没有建立自信，技术分析没有看透之前，不要学习大神的操作手法，大神的操作手法后面是有一双隐性的翅膀在保护他的。

你没有这双隐性的翅膀，学人家老鹰从悬崖上跳下去起飞，是要粉身碎骨的。

3、亏损可控

这个“可控”是以两方面你的：

一是交易操作上，你明确知道自己的亏损底线在哪里，在哪里必须毫不犹豫、绝不后悔的止损！

二是资金管理上，期货上的亏损，不要影响你的生活！余钱投资，不然容易酿成悲剧。

归根结底，就是四个字，“盈亏同源”，想通了，就没有这个疑问了，而是该花大力气去践行和寻找那个赢和亏的平衡点。